今日は起きたら12時。 追加で二日暖房器具禁止令追加。（31日まで） 明日こそ8時起きや。 起きた時間が昼であろうと予定通り布団のシーツを洗濯。 もう外で乾く時間じゃないから浴室乾燥で耐えてもらう。 白湯とヨーグルトだけお腹に入れたらbook・offへ。 …

今日は8時過ぎにヤマトさんが荷物届けてくれたから早起き出来たよ〜！ Amazonでvit.B6のサプリメントを注文。 以前ニキビで皮膚科に通ってた頃ピリドキサールを処方されて、それから個人的に飲むようになった。 低血圧なところもあるからこれに鉄と葉酸とvit…